အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ အသက္အႏၱရာယ္ေတြကို ေလွ်ာ႔ခ်ေပးႏုိင္တဲ႔ အခြံမာသီး

4:42:00 PM
  ယခင္ေလ႔လာမႈ အခ်ိဳ႕လိုပါပဲ၊ သင္႔တင္႔မွ်တဲ႔ အခြံမာသီး ပမာဏကို ေန႔စဥ္ စားသံုးမယ္ဆိုရင္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ အသက္အႏၱရာယ္ေတြကို သိသိသာသာ ေ...Read More

နံနက္စာ Breakfast အျဖစ္ မစားသင့္တဲ့ အရာမ်ား

4:35:00 PM
  ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို ေအာင္ျမင္စြာ ခုခံ တြန္းလွန္ႏုိင္တဲ့ အစားအစာမ်ားစြာ ရိွေပမယ့္ အားအင္လုံးဝ ကုန္ခမ္းေစမယ့္ ဟာေတြလည္း ရိွပါတယ္။ နံနက္စာ...Read More

သေဘၤာသီး စားျခင္းရဲ႕ အံ့ဖြယ္ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

4:34:00 PM
  မေရမတြက္ႏုိင္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြေၾကာင့္ သေဘၤာသီးဟာ မ်ားမ်ား စားသုံးသင့္တဲ့ သစ္သီးထဲက တစ္ခုုျဖစ္ပါတယ္။ ျပင္းထန္တဲ့ေရာဂါမ်ားစြာ ကာကြယ္ေပး...Read More

ၾကက္သား၊ ပင္စီမ္း ဟင္းခ်ိဳေလး ခ်က္ၾကည့္ၾကမယ္

4:32:00 PM
  ေပါ႔ေပါ႔ပါးပါး၊ ပူပူေႏြးေႏြး ၾကက္သားျပဳတ္ရည္ ဟင္းခ်ိဳ တစ္ခြက္ျဖစ္မွာပါ။ အသားနည္းနည္း မာတဲ႔ ေပါင္မုန္႔ၾကမ္းနဲ႔ တြဲဖက္ စားရင္ သိပ္ေကာင္းပါ...Read More

စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ စားေပးသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား

4:31:00 PM
  (၁) ေရေႏြးနဲ႔သံပုယုိသီး ခႏၶာကိုယ္ကေန အညစ္အေၾကးမ်ား ဖယ္ထုတ္ေပးဖုိ႔ အူေတြကို ေစ့ေဆာ္ေပးပါတယ္။ သံပုယုိေရာစပ္လုိက္ျခင္းျဖင့္ ေခါင္းၾကည္လင္ေစ...Read More

အားလပ္ရက္အတြင္း သႀကၤန္ထမင္း လုပ္စားၾကရေအာင္

4:29:00 PM
  အထူးစားဖြယ္ျဖစ္တဲ႔ သၾကၤန္ထမင္းရဲ႕ မူလကေတာ႔ မြန္ျပည္နယ္ပါပဲ။ ျမန္မာတို႔ရဲ႕ ႏွစ္ကူး သၾကၤန္တြင္းမွာပဲ လုပ္စားၾကတဲ႔ အထူးစားဖြယ္တစ္ရပ္ေပါ႔။ အ...Read More

အားလပ္ရက္ေတြမွာ ပန္ကိတ္ လုပ္စားၾကရေအာင္

4:28:00 PM
အားလပ္ရက္မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြစုျပီး၊ အမ်ိဳးေတြစုျပီး မုန္႔လုပ္စားဖုိ႔ စိတ္ကူးေနတယ္ဆုိရင္ ပန္ကိတ္ လုပ္စားဖုိ႔ ညႊန္းခ်င္ပါတယ္။ ပန္ကိတ္ဆုိတာ ေပ...Read More

အေလးခ်ိန္က်ေစမယ့္ ညအိပ္ခါနီး စားသုံးႏုိင္တဲ့ အစားအစာ (၇)မ်ိဳး

4:27:00 PM
  ညအိပ္ခါနီးအစားစားတာ သိပ္ေကာင္းတဲ့ အေလ့အက်င့္တစ္ခုေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ အဆီမ်ားျပီး အစာေခ်ရခက္တဲ့ အစားအစာဆို ပုိဆုိးပါတယ္။ သို႔ေပမယ...Read More

ကာမစိတ္ ႏိုးၾကြေစတဲ့ အစားအစာမ်ား

4:26:00 PM
  လိင္ရမၼက္ႏုိးၾကားေစတဲ့ ျဖည့္စြက္အစာေတြ မေရတြက္ႏုိင္ေအာင္ ထုတ္လုပ္ေနၾကေပမယ့္ မိခင္သဘာဝတရားၾကီးက အဲဒီအရာေတြအတြက္ အားလုံးကို စီစဥ္ေပးထားျပီ...Read More

ဆယ္လ္မြန္ငါးစားျခင္းမွ ဒီလိုအက်ိဳးေက်းဇူေးတြ ရရွိခံစားႏိုင္

4:25:00 PM
  အဆီမ်ားတဲ့ငါးမ်ိဳး (ဥပမာ- ဆယ္လ္မြန္၊ ငါးကြမ္းရွပ္) တုိ႕လုိ ငါးမ်ိဳးကို စားေပးျခင္းက လူကိုအက်ိဳးျပဳပါတယ္။ ဆယ္လ္မြန္ငါးကို တစ္ပတ္လွ်င္ တစ...Read More

ပူျပင္းလွတဲ့ ေႏြရာသီမွာ ဒီလို အစားအစာမ်ိဳးေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တာ

4:24:00 PM
  ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေႏြရာသီကိုေတာ့ ေရာက္လို႔လာပါျပီ။ အားလံုးကေအးခ်မ္းတဲ့ေနရာမွာေန၊ အနားယူျပီး အစားအေသာက္ေကာင္းေကာင္းကို သံုးေဆာင္ခ်င္ၾကမ...Read More

သင့္ကို အလ်င္အျမန္ ၀ိတ္တက္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာမ်ား

4:23:00 PM
  'အသိပညာဟာ စြမ္းအားျဖစ္တယ္''လို႔ ဆုိၾကပါတယ္။ အေလးခ်ိန္တခ်ိဳ႕ က်ဆင္းဖုိ႔ အျပင္းအထန္ ရုန္းကန္ေနရသူေတြအတြက္ အႀကီးမားဆံုး ရန္သူေတြ...Read More

သင့္ကို ဗိုက္မ၀ျဖစ္ေစတဲ့ အစားအစာမ်ား

4:11:00 PM
  အစားအေသာက္ စားတယ္ဆုိတာ ဗုိက္ျပည့္ေစဖုိ႕မဟုတ္လား။ တကယ္လုိ႕မ်ား တခ်ိဳ႕အစား အစာေတြဟာ သင့္ကို ဗုိက္ျပည့္ေစတယ္လုိ႕ ထင္ေအာင္ ဟန္ေဆာင္ေနတာဆုိရင...Read More

အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာ

4:06:00 PM
  အစာေခ်လမ္းေၾကာင္း ေကာင္းမြန္ေစဖုိ႔နဲ႔ ကုိယ္ခံစြမ္းအား ၾကံ့ခုိင္ေစဖို႔ မိမိတို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို အာဟာရဓာတ္ေတြ ျဖည့္ေပးဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ နာ...Read More

အခြံမာသီးေတြ စားျခင္းမွ ရရွိႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

4:05:00 PM
  သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ျခင္းေတြ ယူေဆာင္လာမယ့္အရာကို သင့္အိတ္ကပ္ထဲထည့္ၿပီး သယ္ေဆာင္သြားႏုိင္ပါၿပီ။ ကမၻာတစ္လႊားမွာရွိတဲ့ သုေတသနပညာရ...Read More

ကရင္မ္အရသာ အာလူးကတ္သလိတ္ လုပ္စားၾကည့္ခ်င္တယ္ဆုိရင္

4:04:00 PM
  အာလူးကတ္သလိတ္ ဆုိတာ အလြန္စားလုိ႕ေကာင္းတဲ့ အခ်ိဳပြဲတစ္ပြဲျဖစ္ၿပီး ျပဳလုပ္ရလြယ္ကူသလို ကုန္က်စရိတ္လည္း သက္သာပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ အခ်ိဳပြ...Read More

ေထာပတ္သီး ေန႔စဥ္ပုံမွန္စားျခင္းျဖင့္ ကိုလက္စထေရာဓာတ္ ေလ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္

4:03:00 PM
  ေထာပတ္သီးကို ေန႔စဥ္ပုံမွန္ စားေပးျခင္းျဖင့္ ကိုလက္စထေရာပမာဏကို ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္ပါတယ္။ Pennsylvania တကၠသိုလ္မွာ ျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသနတစ္ခုမွာ အသ...Read More

ၾကက္ဥေတြကို ေရခဲေသတၱာ တံခါးေပါက္အကန္႔မွာ ထည့္မထားသင့္

4:02:00 PM
  ကြ်ႏု္ပ္တို႔ အမ်ားစုက အစားအစာ သိမ္းထားတဲ့ ေရခဲေသတၱာကို အေရးမေပးတတ္ၾကပါဘူး။ သို႔ေပမယ့္ အစားအစာေတြကို လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ သိမ္းထားခ်င္တယ္၊ အခ်ိန္...Read More

ညအိပ္ယာဝင္ခါနီး မစားသင့္တဲ့ အရာမ်ား

4:01:00 PM
  ညအိပ္ယာဝင္ခါနီး အစာစားပါက အေလးခ်ိန္ တက္ႏုိင္ေခ်ပုိမ်ားျပီး အစာအိမ္မွျပန္လာတဲ့ အက္ဆစ္ေၾကာင့္ လည္မ်ဳိနဲ႔ အစာျပြန္တစ္ရွဴးေတြကို အၾကီးအက်ယ္ ...Read More

ၾကက္ဥအႏွစ္နဲ႔ အကာကို အတြင္းအျပင္ ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္ႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္း

4:00:00 PM
  နည္းစနစ္အသစ္တစ္ခုကေန  ၾကက္ဥရဲ႕ အထဲကအႏွစ္ကို အျပင္ေရာက္ေအာင္ ဘယ္ပုံဘယ္နည္း ခ်က္ျပဳတ္ေပးရမလဲဆိုတာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဆုိလိုတာက အႏွစ္နဲ႔အကာ ေ...Read More
Powered by Blogger.