ခ်စ္တင္းေႏွာေနစဥ္မွာ သင့္စြမ္းေဆာင္ရည္ကို ဘယ္လိုျမွင့္တင္မလည္း
ဒီအခ်က္အလက္ေတြကို သင့္အေနနဲ႔ လိုက္နာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ အိပ္ခန္းတြင္းစြမ္းေဆာင္ႏိုင္ရည္ဟာ တိုးတက္လာမွာ ျဖစ္ျပီး သင္ေရာ သင့္အေဖာ္ေရာ သာယာၾကည္ႏူးမႈကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ေစမွာပါ ။
လူတိုင္းဟာ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးကို ပိုင္ဆိုင္လိုၾကပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္လည္း မ်ားစြာေသာ အမ်ိဳးသားေတြဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္း အျခားေသာ အေၾကာင္းေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ မိမိရဲ.ဆက္ဆံေဖာ္ အမ်ိဳးသမီး မျပီးခင္မွာ ျပီးဆံုးျခင္းကိုေရာက္ရွိတက္တာမို႔ အိမ္ေထာင္ေရး သာယာမႈကို အထိုက္အေလ်ွာက္ ထိခိုက္ေစပါတယ္။ အမ်ိဳးသားရဲ. လိင္စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းေနျခင္းကုိ ကုစားေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေတြဟာ တကယ္ပဲရွိေနပါတယ္ ။ ခ်စ္တင္းေႏွာစဥ္ကာလမွာ သတိထားလိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြနဲ႔ ေန႔စဥ္လူေနမႈဘဝပံုစံကို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲသင့္တဲ့ အရာေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ ။ ဒီအခ်က္အလက္ေတြကို သင့္အေနနဲ႔ လိုက္နာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ အိပ္ခန္းတြင္းစြမ္းေဆာင္ႏိုင္ရည္ဟာ တိုးတက္လာမွာ ျဖစ္ျပီး သင္ေရာ သင့္အေဖာ္ေရာ သာယာၾကည္ႏူးမႈကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ေစမွာပါ ။
အိပ္ခန္းထဲတြင္ လုိက္နာရန္ နည္းလမ္းမ်ား
ျဖည္းညွင္းစြာ လုပ္ေဆာင္ပါ
ခ်စ္မႈျပဳရာမွာ စိတ္လႈပ္ရွားစြာနဲ႔ အျမန္မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး ။ သင့္ရဲ.လႈပ္မရွားမႈကို ျဖည္းျဖည္း နဲ႔ ပံုမွန္ပဲ လုပ္ေဆာင္သင့္ျပီး စိတ္အားတက္ၾကြလြန္းျခင္းကို ထိန္းထားသင့္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ သင့္အေဖာ္ကို စိတ္ပိုမိုတက္ၾကြေစရန္ ႏႈိးဆြလံႈေဆာ္ျခင္းမ်ိဳးေတြကို ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္။ သင့္အေဖာ္ဟာလည္း ခရီးဆံုးပန္းတိုင္ကို ေရာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္အေနနဲ႔ ခ်စ္မႈျပဳျခင္း အရွိန္ကို ျမွင့္တင္ျပီး အတူတကြ ျပီးဆံုးႏိုင္ပါတယ္။
- သင့္အေနနဲ႔ “7 and 9” technique ကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္ ။ သင့္အေဖာ္ကို ခရီးဆံုးပန္းတိုင္ေရာက္ရွိႏိုင္ရန္ သင္က ႏႈိးဆြေနေပးျပီး ဆက္ဆံျခင္းကို “အျမန္ ခုႏွစ္ၾကိမ္ ၊ အေႏွး ကိုးၾကိမ္ ” အစဥ္အတိုင္း ျပဳလုပ္ေပးျခင္းဟာလည္း အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစမွာပါ။
ပံုစံ အေနအထား ေျပာင္းၾကည့္ပါ
ခ်စ္မႈျပဳစဥ္မွာ သင့္ရဲ. ခြန္အားကို ေခၽြတာႏိုင္ဖို႔ ၊ ၾကြက္တက္ေညာင္းညာျခင္းကို မျဖစ္ေစဖို႔ နဲ႔ အခ်ိန္မတိုင္ခင္ ေစာလ်ွင္စြာ ျပီးဆံုးျခင္းမျဖစ္ေစဖို႔ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းေတြထဲက တစ္ခုကေတာ့ ဆက္ဆံမႈပံုစံကို မၾကာခဏ ေျပာင္းေပးျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ ျပီးဆံုးျခင္းျဖစ္ေတာ့မယ္လို႔ ခံစားလာရရင္ ဆက္ဆံေနပံုကို ေျပာင္းလဲတာျဖစ္ေစ ဆက္ဆံမႈကို ခဏရပ္နားတာျဖစ္ေစ ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္ ။ ယခုလိုျပဳမူေနျခင္းအားျဖင့္ သင့္အေနနဲ႔ ပိုမို စိတ္ဝင္စားဖြယ္ေကာင္းတဲ့ ဆက္ဆံမႈကို ရရွိေစမွာျဖစ္ျပီး အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာလည္း သင့္အေဖာ္နဲ႔ အတူတူေနႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အနားယူပါ
သင္ဟာ ခရီးဆံုးပန္းတိုင္ေရာက္ရွိေတာ့မယ္လို႔ ခံစားရျပီ သို႔တည္းမဟုတ္ အလြန္ကို ေမာပန္းေနျပီဆိုရင္ေတာ့ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ အနားယူသင့္ပါတယ္ ။ ထိုသို႔ ခဏနားေနစဥ္မွာ သင့္အေဖာ္ရဲ. စိတ္ဓါတ္တက္ၾကြေနမႈ မရပ္တန္႔သြားဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္ ။ သင့္အေနနဲ႔ သင့္အေဖာ္ ဆက္လက္ျပီး စိတ္အားထက္သန္မႈ ရွိေနေစဖို႔အတြက္ သင့္အေဖာ္ကို ညင္သာစြာ ပြတ္သပ္ေပးျခင္း ၊ နမ္းရံႈေပးျခင္း ၊ ညစ္တီးညစ္ပတ္ ေလ်ွာက္ေျပာျခင္း တို႔ ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္ ။ ဒါမွလည္းပဲ သင္အနားယူျပီးခ်ိန္မွာ မျပီးဆံုးေသးတဲ့ သင္တို႔ရဲ. ခ်စ္ျခင္းပန္းတိုင္ဆီကို အတူတကြ ဆက္လက္ခ်ီတက္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
နမ္းရံႈသံုးသပ္ျခင္းကို အဓိကထား လုပ္ေဆာင္ပါ
တကယ္ေတာ့ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းဆိုတာဟာ အမ်ိဳးသားနဲ႔အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂါၤစပ္ႏွစ္ခု ႏွီးေႏွာျခင္း ဆိုတဲ့ အေျခအေနတစ္ရပ္ထက္ ပိုျပီး လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္ ။ သင့္အေဖာ္နဲ႔ ခ်စ္မႈျပဳျခင္းကို အခ်ိန္ၾကာၾကာ ျပဳလုပ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ သင့္အေဖာ္ကို ညွင္သာစြာ ပြတ္သပ္ေပးျခင္း ၊ နမ္းရံႈျခင္း ၊ စိတ္လႈပ္ရွားဖြယ္ရာမ်ား ေျပာေပးျခင္း စသျဖင့္ ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္ ။ ထိုကဲ့သို႔ ျပဳလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ သင့္အေဖာ္ဟာ သင့္ထက္အရင္ တစ္ၾကိမ္ သို႔တည္းမဟုတ္ တစ္ၾကိမ္ထက္ပိုေသာ ခရီးဆံုးပန္းတိုင္ကို ေရာက္ရွိေစႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္ ။
အကာအကြယ္သံုးပါ
ကြန္ဒံုးကိုအသံုးျပဳျခင္းဟာ အမ်ိဳးသားနဲ႔အမ်ိဳးသမီးၾကား ထိေတြ႔ရာမွာ ပံုမွန္ေလာက္ မသိသာတာေၾကာင့္ အခ်ိန္ခဏေလးနဲ႔ ခရီးဆံုးပန္းတိုင္ကို အလြယ္တကူမေရာက္ရွိႏိုင္ေအာင္ ေထာက္ကူေပးႏိုင္ပါတယ္ ။ ကြန္ဒံုးေရြးခ်ယ္ရာမွာေတာ့ သင့္အေျခအေနေပၚမူတည္ျပီး ထူထဲတဲ့ ကြန္ဒံုးမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္မလား ၊ ပါးလႊာတဲ့ ကြန္ဒံုးကိုေရြးခ်ယ္မလားဆိုတာ ဆံုးျဖတ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
Ref: wikihow
