မ်က္ခြံ တြဲက်ျခင္းအတြက္ ေျဖရွင္းနည္း

မ်က္ခြံက မ်က္လုံးကို ပတ္စည္းထားတဲ့ ၾကြက္သားအစိတ္အပိုင္းမ်ားျဖစ္ျပီး မ်က္စိ ဖြင့္၊ ပိတ္လုိ႔ ရေေစႏုိင္တာေၾကာင့္ ယင္းၾကြက္သားက လြန္စြာ အေရးၾကီးပါတယ္။ မ်က္ခြံညြတ္က်မႈ၊ အိတြဲမႈ ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းအမ်ဳိးမ်ဳိး ရိွပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က အသက္ၾကီးျခင္း၊ ႏွစ္ရွည္ဘဝေနထုိင္မႈ အေလ့အက်င့္မ်ားနဲ႔ မ်ဳိးရုိးဗီဇေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အိတြဲက်ေနတဲ့ မ်က္ခြံရဲ႕ ေလးလံမႈက မ်က္လုံးၾကြက္သား ေညာင္းညာပင္ပန္းမႈ ျဖစ္ေစပါတယ္။အဲဒီအတြက္ေၾကာင့္ မိတ္ကပ္ျခယ္သရန္ ပိုခက္ခဲေစပါတယ္။ ျပီးတဲ့အျပင္ eyeliner သုိ႔မဟုတ္ eye shadow ေတြကို မ်က္ခြံေအာက္ ဖုံးဖိသြားပါတယ္။ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္စရာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒ့ီအတြက္ေၾကာင့္ ယင္းျပသနာအတြက္ သဘာဝေျဖရွင္းနည္းတစ္ခု ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္ျပင္ဆင္ရလြယ္ကူျပီး ၾကက္ဥေလးသာ လုိအပ္မွာျဖစ္ပါတယ္။

ၾကက္ဥအကာက အသားေရကို တင္းရင္း က်စ္လစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ မိနစ္အနည္းငယ္အတြင္း အက်ဳိးရလဒ္ ျမင္ေတြ႔ရမွာျဖစ္ျပီး အခ်ိန္ ၂ ရက္နီးပါးသာ ၾကန္႔ၾကာမွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

လုိအပ္သည့္ပစၥည္းမ်ား

ၾကက္ဥ (၁) လုံး

ဂြမ္းဖတ္ (၁) ခု

လုပ္ထုံးလုပ္နည္း

ပထမဦးဆုံး မ်က္ခြံကို မိတ္ကပ္ေတြ ေသခ်ာသန္႔စင္ျပီး ေျခာက္ေအာင္ လုပ္ရပါမယ္။ ေနာက္ ၾကက္ဥေဖာက္ျပီး အႏွစ္ေတြ ဖယ္ထုတ္ပါ။ ၾကက္ဥ အကာသာ လုိအပ္ပါတယ္။ မ်က္ခြံကို မွိတ္ထားျပီး ဂြမ္းစကို ၾကက္ဥအကာထဲ ႏွစ္ပါ။ ေနာက္ဆုံး ဂြမ္းစနဲ႔ မ်က္ခြံအဝုိက္ ပြတ္ေပးရပါမယ္။ ၾကက္ဥကာေတြ မေျခာက္မခ်င္း မ်က္စိမွိတ္ထားရပါမယ္။ အျမန္ေျခာက္ေအာင္ ပန္ကာေရွ႕ သြားေနလည္း ရပါတယ္။ ထုိနည္းအတုိင္း ျပန္ျပန္ လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္ဆုံး ေကာင္းမြန္ထိေရာက္တဲ့ အက်ဳိးရလဒ္ကို ျမင္ေတြ႔ပါလိမ့္မယ္။

Ref:healthadvisor-team