ေရေအးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ျခင္းျဖင့္ ရရိွမယ္ ့ ေကာင္းက်ဳိးမ်ား

မနက္အိပ္ယာထတဲ့အခါ သင့္မ်က္ႏွာ ဘာေၾကာင့္ အနည္းငယ္ မုိ႔ေဖာင္းေနလဲဆိုတာ သိပါသလား။ အဲဒါက ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ အိပ္တဲ့အခ်ိန္ ဆဲလ္ေတြ အားအင္ ျပန္လည္ျပည့္ဝလာလို႔ ေခြ်းေပါက္ေတြ က်ယ္ျပန္႔လာျပီး မ်က္ႏွာ အနည္းငယ္ ဖုိ႔ေရာင္းေရာင္းျဖစ္ေနတာပါ။ ဒါကို ေျဖရွင္းဖုိ႔ အခက္ျဖစ္ေနပါက မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ ေရေအးပက္ဖ်န္းေပးဖုိ႔သာ လိုအပ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မနက္ ေရေအးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပးျခင္းရဲ႕ ထူးျခားတဲ့ ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရွိပါတယ္။

ေရေအးျဖင့္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးျခင္းက ေခြ်းေပါက္ေတြ ပိတ္က်ဥ္းေစပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို ေရေႏြးနဲ႔ သစ္ျပီးေနာက္ ေရေအးအနည္းငယ္ ပက္ဖ်န္းေပးပါ ေခြ်းေပါက္ေတြ ပိတ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါတင္မက  မ်က္လုံးကိုပါ ေအးေစပါတယ္။

ေရေအးက အသားေရ တြန္႔တြမႈကာကြယ္ေပးေသာ ခရင္မ္ကဲ့သုိ႔ အလုပ္လုပ္ပါတယ္။ အသားေရ ပိုမိုစိုေျပႏုပ်ဳိေစတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ဖုိ႔ ေရေအးကို ပုံမွန္အသုံးျပဳေပးပါ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈျဖစ္စဥ္ ေႏွးေကြးေစျပီး မ်က္ႏွာအသားေရ တြန္႔ရူံ႕မႈပိုနည္းေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေရေအးက အေရျပား အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစေသာ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ ထိေတြ႔တဲ့အခါ ပြင့္လာတဲ့ ေခြ်းေပါက္ မ်ားအား က်စ္လစ္ေစျပီး ကာကြယ္မႈေပးတာေၾကာင့္ အႏၱရာယ္ရိွေသာ ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ အက်ဳိးဆက္နဲ႔ ကင္းေဝးေစပါတယ္။ ေခြ်းေပါက္ တင္းက်ပ္ေနျခင္းက မိတ္ကပ္ကို ပိုမိုၾကာရွည္ခံေစပါတယ္။ 

Ref: Indiatimes