သင့္ရဲ႕ အုိင္းလိုင္နာကို မက်ိဳးေၾကေအာင္ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းႏိုင္တယ္ဆုိတာ

အလွအပႏွစ္ျခိဳက္တဲ့ မိန္းကေလးေတာ္တာ္မ်ားမ်ားအတြက္ေတာ့ အုိင္းလိုင္နာဆိုတာ မရွိမျဖစ္ပါပဲ။ အိုင္းလိုင္နာေလး ဆြဲလိုက္မွ ျခယ္သထားတဲ့ မ်က္ႏွာဟာ ျပီးျပည့္စံုသြားသလိုမ်ိဳး အိုင္းလိုင္နာရဲ႕ အခန္းက႑ကလည္း ၾကီးမားလွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိုင္းလိုင္နာကို ေသခ်ာေလး ထိန္းသိမ္းဖုိ႕ဆုိတာကေတာ့ အေရးၾကီးသေလာက္ အေရးလည္း ပါလြန္းလွပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ လိုင္နာခဲတံကို ခ်ြန္စက္နဲ႕ ခ်ြန္ရတာမ်ိဳး ရွိသလို၊ အဲ့ဒီလို လုပ္စရာမလိုပဲ တန္းျပီးဆိုးလို႕ရတာေတြလညး္ ရွိပါတယ္။ ဒီေတာ့ သင့္အိုင္းလိုင္နာေလး က်ိဳးေၾကသြားတာမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ပဲ တာရွည္ခံေအာင္ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းရမလဲဆုိတာ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

နည္းကေတာ့ ထင္ထားတာထက္ ပိုလြယ္ကူပါတယ္။ အုိင္းလိုင္နာ မဆိုးခင္ ငါးမိနစ္ေလာက္အလိုမွာ သင့္အုိင္းလိုင္နာကို ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထားလိုက္ပါ။ ဒီလိုလုပ္ေဆာင္ျခင္းအားျဖင့္ သင့္အိုင္းလိုင္နာကို ခဲတံခ်ြန္စက္နဲ႕ ခ်ြန္ရင္ေတာင္ က်ိဳးတာမ်ိဳး မရွိႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ကဲ ဒီနည္းေလးကို စမ္းၾကည့္ရင္း အလွၾကိဳက္တဲ့ပ်ိဳေမေတြ အားလံုးအဆင္ေျပၾကပါေစေနာ္။

Ref:shefinds